網紅的藏寶箱昨天做好了健身檢討筆記，當然是今天要好好努力。今天做足準備（昨天早睡，吃了早餐，反覆思索昨日的檢討），集中精神去做健身練習。
今天做的當下，集中的意念是(我不要當一個肥宅)。
不要當肥宅，這個目的，是重要？
還是不重要？
😈：當肥宅也沒有不好啊，還是可以賺大錢啊，想吃什麼就吃什麼，爽爽過有什麼不好
👼：你就是自己最親愛最重要的人，你怎麼捨得這樣殘害自己的健康，毀滅自己的形象，放棄自己的夢想，讓自己成為一個沒有熱情沒有鬥志的人
我不要這樣，這不是我要的！
今天達到深蹲100公斤9下(留言影片)完成了今天的訓練，感覺很好，找回了那個鬥志高昂的狀態。
其實呢，我是一個很容易飄忽不定的人，很容易失去目標，脫離計畫，把自己搞得一塌糊塗的人；但我也是一個很勇敢、很進取、很堅定的人，我是一個可以把事情做到完美極致的人。
每天跟自己對話，喚醒自己的夢想、願景與使命，讓奮發向上的那個自己來主導自己。完成計畫時再讓安逸的那個自己出來透透氣。
這篇文想要支持大家，每個人都會有狀況的高低，有時候進取、有時候懶惰；有時候懷抱遠大夢想、有時候頹廢安逸。時時察覺自己的狀態，調整自己的狀態。
若要如何，全憑自己。相信自己。062/100
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